28天告别👋黑·眼·圈｜拨筋棒应该这样用✅

🌸正确了解眼周穴位（可参考上图）： 🔹鱼腰穴:位于眉毛中心处，也就是瞳孔的正上方 🔹阳白穴:在额头上，眉毛正中间上方约1指宽处 🔹承泣穴:位于瞳仁正下方，在眼眶骨上 🔹瞳子膠穴:靠近眼尾，眼角外1指宽处 🔹迎香穴:在鼻翼外缘的中点旁，鼻唇沟中 🔹巨膠穴:在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处 🔹颧膠穴:在脸颊上，在高点的正下方凹陷处 🔹地仓穴:在嘴角旁边 · 🌸眼部拨筋手法： 🌟点按睛明穴。只要找到这个穴位，然后用拨筋棒按揉，当达到酸t感时，可以逐渐加大按力度，按揉2分钟左右就可以缓解黑·眼·圈效应。 · 🌟点按承泣穴。按压承气穴也可缓解黑·眼·圈，此穴位位于瞳孔正下方，即眼眶下缘与眼球之间。如果准确地找到了这个点，可以用拨筋棒圆头部分别压在两侧上。如果每天坚持一·段时间，就能看到效果，对于黑·眼·圈非·常有·效。 · 🌟按揉四白穴。定期摩擦四白穴也能达到去的效果。四白穴的位置在眼睛前面，瞳孔垂直向下。当眶下孔凹陷时，只需找到这个点，然后拨筋棒按在两侧的点上，每次2分钟。一·段时间后，就能看到效果，不仅能黑·眼·圈，还能缓解眼睛疲劳。 · 🌟这些点按穴位的方法对黑·眼·圈非常有效。只要根据自身有效选择，坚持下去，就能看到效果。如果黑·眼·圈重，还可以配合用热毛巾、黄瓜片敷眼睛，效果更好，恢复速度更快。 · 🌸注意事项： 1️⃣眼周的皮肤比较娇嫩，按压是要注意控制力度不要太过用力 2️⃣事先是一定要涂好精油或者眼·霜 3️⃣每周3次左右要注意坚持 4️⃣做完眼周拨筋后要早点休息不要熬·夜 5️⃣多补充维·生·素·E ·