👀自我价值感低的人，更在意别人的声音🎙 💔总是过度揣测别人的想法，害怕自己做得不好被别人否定。别人一个不经意的眼神，都能让自己纠结半天，是不是自己哪里出了错。 🎯别人随口的一句评价，就能让你心情低落好久；别人一个不经意的否定，就能让你瞬间怀疑自己。 😣因为觉得自己不够好，所以拼命从别人那里寻求认可，却又总是失望。 🙇‍♀️别人的赞美会觉得受宠若惊，怀疑是不是对方的客套；别人的批评则会全盘接受，然后陷入深深的自我怀疑。 😖因为内心深处不相信自己的价值，所以把对自己的评价权交给了别人。归结原因：1️⃣没有自信 2️⃣自我认知错误 3️⃣追求完美 🤔这也就是很多人容易肝气郁结的原因，也就是很多人为什么会焦虑抑郁。肝气长期郁结的人，就容易得甲状腺结节，乳腺结节，月经紊乱等妇科问题，甚至是癌/症。 🌟🍀但其实呀，每个人都是独一无二的存在，都有自己的闪光点✨。 🏅第一，要正确认识自己存在的意义。任何事物存在都是有原因和意义的，更何况是个鲜活的生命。要善于发现和认可自己身上的优点和长处，做自己擅长的事，不要用自己的短处去跟别人的长处去比较。 🥈要坦然面对失败，积极改正不足。没有人的一生是一帆风顺的，你看到的任何一个成功人士，包括伟人，他们都是在不断的失败中成功的。 🥉保持良好的心态。态度决定一切，发生任何不好的事，多鼓励自己“没关系，能解决！”用积极、健康的心态去面对一切，无论是好事还是坏事。 💪不要让别人的声音左右自己的情绪和生活。不做情绪的奴隶，而是做它的主人。 🌈对于现代人，肝气舒畅了，至少健康一半。相信自己，爱自己，才能拥有更美好的人生和健康！