空腹晨跑10km,靠运动瘦下来的人一天不运动就会活在“卧槽我要胖回去了...

思枫说跑步 2024-08-08 18:40:52
空腹晨跑10km,靠运动瘦下来的人一天不运动就会活在“卧槽我要胖回去了”的恐慌里。 有过同样经历的小伙伴们,有没有过这样的感觉,努力坚持每一天的计划,因为我相信只要坚持了,就会看到不一样的结果,以便以后等到自己年老之时回忆起往昔 跟自己说一句:我没有蹉跎光阴。 今早意外的还有点小凉爽,有风吹在身上的感觉,真是舒服,在熟悉的小公园转圈圈。一圈200多米,要跑四圈多才一公里。想起我的第一个全马,就是在这里完成的,跑下来人都转晕了。现在早已全然习惯了,但是偶尔也会想要改变路线,增加跑步的趣味性。 跑步的时候总是会冒出很多念头,我们常常困惑于,自己到底想要什么,坚持的意义又是什么?但那些不灭的才叫做热爱。罗曼罗兰说“世界上只有一种英雄主义,就是在认清生活的真相之后,依然热爱生活。跑在风里,是热爱生活的开始,当我跑步时,我会感觉自己身体是自由的,大脑是天马星空的,在动中感受静的旋律,在静中找寻生活的惬意,世间所有美好,都恰逢其时。 坚持跑步走出阴霾,让我知道活着的意义就是享受美好,当你不开心的时候,就去跑步吧

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