晨跑10km，自律的人真的会过的很痛苦吗
思枫说跑步
2024-07-12 18:39:28
30岁前，觉得“自律”很痛苦。
30岁以后发现，觉得“自律”真的会把你跟大部分人拉开差距!
人都有懒惰的时候。但我不得不承认好好吃饭，好好运动，好好睡觉给了我最直观的反馈，身体也会给你最真实的回答。
也许日复一日的努力会很辛苦，心里偶尔也有过想要放弃的念头，但不想着一定要去改变什么，而是努力的去活出自己，把自律变成一种习惯，当成你日常生活的一部分，就像吃饭睡觉一样的自然。也许每天多背几个单词多看几页书看不出来什么，也许跑步一两天也瘦不下来。但你试试坚持一个月，两个月。给自己目标，努力击破完成的感觉别提多有成就感!自律不仅是对自己有要求，更是对生活的态度。这些年坚持下来的好习惯，跑步就是之一。不仅让我从138斤瘦到了现在96斤，还让我拥有了掌控生活的能力~
真正的时间 是在掌控时间，而是在掌控自己
用跑步开启的一天，总是不会太差
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Alive?
第一超级赞同！和时间做朋友，把习惯融入生活。