晨跑10km，生活中凡是可以坚持一项运动，日复一日年复一年，风雨无阻的人，他们比常人有着更强大的意志力以及自律的精神，成功往往也更偏向于这类人，我们纵观世界名人，他们几乎都有跑步的经历或者运动的习惯，因为运动本身就是在吃苦，一个懂得吃苦并且天天可以吃苦的人，难道不可怕吗? 我觉得挺可怕的，而且可怕之处很可能会无意间伤害到你的同龄人，虽然挺不好意思的，但确实挺值得骄傲的。 这世上不需要付出就能得到的美好事物毕竟太少了，即使是看日出都需要牺牲睡眠，想要好身材就要保持锻炼，想要过得好就得保持努力，人一旦时刻保持危机感，不满足于现状，真的会很快变得越来越好。因为不在进步的日子都是在默默退步，自身有价值了，才会像吸铁石，朋友甚至以前的陌生人，都愿意转身过来与你为伴。不要怪罪世界现实 让自己强大才是给自己最好的安全感。 慢也好，步子小也好，只要是往前走就好。