一个补肝汤，把肝血直接喝回来，睡眠好，筋骨好，眼睛好，肝不好要多喝 很多肝病患者，如肝囊肿、肝炎脂、肪肝、肝纤维化等，会存在肝血不足的问题，一旦肝血不足了，身体就会出现很多问题。 比如人的魂需要依赖于肝血的滋养，一旦肝血不足了，肝魂游离，睡眠就会出现问题，常见的有入睡困难，做梦多，睡眠浅容易惊醒。 还有人的眼睛布满肝经的经络，肝血通过肝经把血运输于眼部，濡养双眼，“目得血而能视”，眼睛才能发挥正常功能运作。一旦肝血亏损了，眼睛就会出现看东西模糊、眼睛干涩、爱流泪的情况。 “肝主筋”，人体的筋骨、筋脉能否正常屈伸运作，都需要依赖于肝血的濡养，所以肝血不足的人，进行弯腰、扭转一些动作都会很困难，肢体活动会受限，还会出现麻木、疼痛的问题。 有这些问题的人，可以试着用补肝汤，它是在四物汤的基础上演变而来，由当归、白芍、熟地、川芎、酸枣仁、木瓜、灸甘草组成。前四味药就是四物汤的方子，这个方子补血的力度很强，而且在补血的同时，还能调理气血，让气血在体内顺畅运行。后面的酸枣仁，既能补肝，还能宁心安神。木瓜味酸能入肝，还入脾经，能祛湿痹，主要用来缓解风湿筋骨关节痹痛、发沉、拘挛的问题。最后的灸甘草，益气复脉，能通筋脉，让气血能更好地濡养筋脉。 对于肝不好，有肝病的人群，如果你也有上述肝血不足的问题，可以在中医师指导下进行调理。