大家好，我是中医张晓娜。
《黄帝内经》中讲到，人到50，肝气开始衰弱，肝叶开始变薄，视力也开始变得模糊，中医认为，肝主藏血，可以儒养我们的五脏六腑，并调节一身的气机，但现在很多人都有会有熬夜，饮酒，还有情绪起伏过大等损伤肝脏的行为，因此人过50后，肝郁和肝血虚的人越来越多，身上还各种小毛病不断。那今天张医生就送你2个“回血方”补肝疏肝还养血，让你肝好身体强！
第一个：补肝汤主要由当归，白芍，还有炙甘草，熟地黄，川穹，木瓜，酸枣仁等组成，其中熟地黄，白芍，当归，川穹又叫“四物汤”有补血调血的作用，可以补充肝血不足导致的头晕目眩，脸色苍白，还有便秘等。
方中的川穹，白芍等有疏肝解郁的效果，因此可以很好的缓解肝气郁结导致的胁肋胀痛，头晕目眩等还有木瓜，酸枣仁有养肝明目的作用，对于肝血不足导致的视力模糊有很好的作用。
还有就是酸枣仁，养心安神，缓解血虚导致的心悸，失眠多梦等症状。
第二个：杞菊地黄汤主要由枸杞子，熟地黄，山茱萸，泽泻，丹皮，龟板，生牡蛎等组成，其中我们知道肝肾同源，精血同源，若肝肾有一方亏虚，另一方就会及时补足，因此若是你有眼睛干涩，迎风流泪，头晕目眩，同时还伴有腰膝酸软，失眠多梦，口干舌燥，就可以参考这个来肝肾同补一下。
其中枸杞子，熟地等养肝明目，滋补肾阴，可以有效改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软等症状，还有菊花疏散风热，清肝明目，和枸杞子一起可以很好的缓解视力疲劳，头晕目眩的症状，然后是熟地黄，丹皮滋阴清热，解决肝肾阴虚导致的浑身燥热，口渴烦躁等症状，最后就是茯苓，泽泻，帮助排出体内多余的水分，缓解小便不利。
好了，今天的分享就到这里，涉及用药，一定要在医生的辨证知道下用药，我们下期再见！
