想补黄体酮，多吃这些食物你知道吗❓
米诺爱养生
2024-08-16 00:33:27
不懂就问有问必答 姨妈好，补好黄体酮，一定要多吃这6种食物
所有女生注意了‼️
年轻漂亮也要注意保护好卵巢，补好黄体酮，姨妈也会更顺畅～~
下面的食物生活中可以多多食用：
1．黑米
2．黑豆
3．黑枸杞
4．桑葚
5．黑枣
6．黑芝麻
7．木耳
改变不好的生活习惯，饮食结构合理，坚持内调食养，感受雌 ji 素充足的感觉，脸蛋干净漂亮，气色、气 XUE 都会越来越好～~~~
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