宝宝生长发育快，对食物的需求和欲望高，消化吸收能力又比大人要弱，所以一不注意就会容易积食。作为新手爸妈，由于缺乏经验，可能宝宝积食一段时间都没有发现，时间一长甚至会影响生长发育。这篇将判断积食的方法、导致积食的原因及应对方法一次讲清楚，满满干货，赶紧马住。 ⭕️本文重点： ✅判断宝宝积食的6个方法： ✔️看舌苔 ✔️看大便 ✔️看睡眠 ✔️看食欲 ✔️闻口气 ✔️摸体温 ✅导致积食的几个行为 ✔️饮食习惯不好： ✔️生活习惯不好： ✅应对积食的几个方法： 1、改善饮食习惯 饮食规律、控制饮食量。 尽量不吃或少吃难消化的食物，多吃含膳食纤维丰富的叶类、茎类蔬菜。 也可以吃点水果、五谷等，可以给宝宝煮点苹果山楂水和山药南瓜粥，汤汤水水好消化的食物来补充膳食纤维。 2、吃益生菌 普通益生菌起效周期长，肠道健康的情况下少需要28天才能达到最终效果，而🐔食情况下，是最不能拖的，所以首先得解决食物堆积问题。 ✔️先快速消食 含有专研成分EatEasy的inne小红条，能够将食物快速分解，缓解宝宝🐔食状态。 ✔️后用消化专用益生菌 多种益生菌存在竞争关系，最终存活下来的对宝宝帮助未知，所以消化不好得宝宝，最好选用消化专用益生菌，不会有竞争，效率会更高！ 3、积食推拿 可以通过摸腹等小儿推拿来帮助缓解宝宝🐔食不适。 ✅经验分享： 我家宝宝之前就出现了老爱趴睡、睡不好、口气加重、食欲下降的反应，一查和ji食症状一模一样的，我就给宝宝买了inne消消果益生菌，里面有小红条和小绿条，组合着吃。 ✔️小红条是果蔬粉，inne家专研EatEasy消化因子，对于已经🐔食的宝宝，能够将食物快速分解，先把宝宝从食物堆积的状态里解救出来。 ✔️小绿条是消化益生菌粉，助力肠胃蠕动、小小1条就有100亿高活性消化菌，含有动物双歧杆菌乳亚种 Bi-07、动物双歧杆菌乳亚种 HN019和鼠李糖乳杆菌 GG，3种消化专用菌株益生菌。 红绿搭配、强强联合，宝宝肚肚舒服了、消化吸收能力也妥妥提升。成分干净🍃、没有多余添加，带有淡淡谷香味、宝宝爱吃不排斥😋。真的是给我省心不少😜