实不相瞒，这些年没少在头皮炎上下功夫，对抗脂溢性头皮炎我也是有经验了😭，今天就跟大家唠唠我是怎么上岸的~ - ✋自爆下：之前头皮坑坑洼洼的没一块好皮，整晚痘痘痒的睡不着，总是忍不住的去挠头皮！其实刚开始并没有那么严重，近几个月更是变本加厉，头顶痒的像是上万只小虫子在头皮上啃食，每次一用力挠都能挠出血淋淋的🩸，特别可怕😱还有那又黄又厚的大饹馇头屑！头发也油出天际，像是泡过的“花生油”，还有股恶臭🤢味，天天痛不欲生... — 就马上去检查了一下，医生说我如果在拖下去可能会导致脱发，严重的还会脱到“斑秃”，吓了我一身冷汗，于是按照👨‍⚕给的方法内服外养，回家坚持打卡了2~3个月，头皮舒缓多了，也不用红肿瘙🐑到睡不着觉了！迫不及待的想分享出来给大家下~~~ - 📍具体调理脂溢性头皮炎的小tips： 1⃣祛头皮痘。头皮时不时冒出痘痘经常泛红敏感的，点涂红霉素在头皮发痒处，一天一次即可 2⃣清洁油脂。头皮炎患者头皮会油腻腻的，洗头前倒入两瓶盖的碘伏兑水，水温在38-40度，浸泡5-10分钟 3⃣清洁止痒。头皮上发痒可以清洗完头发时再把二硫化硒挤手心上扒开发缝头皮，按摩到头皮上让全头头皮都接触到这个洗剂，最后用水冲掉就可以 4⃣去头皮炎。补充生物素，它可以提高头皮抗炎消肿的能力，维持头皮角质的正常代谢，调节头皮皮脂腺出油，改善头皮环境给头皮建立屏障 👉我吃的是医生推荐给我的myth sky生物素，里面有十几种国外专利技术提取的营养成分，现在终于和头皮炎说掰掰喽～绝 - 👉以上都是我个人觉得很有必要的准备的！另外一定要保持良好的心态好的心情坚持下来，㊗️你们能早日上岸！