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长期失眠？吃这15种食物，从此告别失眠

旺仔养生 2024-09-03 14:03:24

长期睡不着试试这十五种食物：燕麦、牛奶、香蕉、蜂蜜、核桃、菠菜、全麦面包、鸡肉、豆腐、杏仁、南瓜、莲子、桂圆、酸枣仁、小米

0 阅读：2014

评论列表

powerUU_ 8

2024-09-03 17:21

可以可以菜谱和失眠都解决了
第五次四级必过 6

2024-09-03 16:53

我认识的我们本地一个老中医，是失眠焦虑抑郁的专科大夫吧，18年确诊重度焦虑后，躯体化很严重。整天胡思乱想，怕这怕那，心口疼，头晕乏力的，还没法睡，就是这个老中医看了看舌头给我治好了，到现在两年多了也没复发…
dixjsiskmkka 2

2024-09-03 18:09

鸡肉不对

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