🍃夏天已经来了, shi💦气也跟着在身体里徘徊 是不是感觉整个人都黏糊糊的 - 中🏥爷爷推荐的去shi💦茶📒好 准备食材：炒赤小豆5克，炒薏米5克，炒芡实3克，炒茯苓3克，炒大麦2克，炒苦茶2克，陈皮2克，栀子1个 食材需要炒熟哦，不炒熟的比较寒凉。 准备好食材倒入保温杯中，焖泡十分钟左右，稍微放一会儿就可以喝啦！ 觉得麻烦的可以选择同款的茶包[笑哭R]每天泡一杯，一包茶包可以冲泡300-400ml，真的是养生上班两不误[赞R][赞R] 味道都是谷物味，茶包热水冲泡很快就搞定[赞R][赞R] 不论多忙，健康养生都不能忘❤️