晨跑10km，当你跑到第一个五公里的时候，你可能会觉得这应该就够了，跑五公里足以保持健康。 但是其实跑步的乐趣在于不断超越自己的极限。刷新自己一次又一次的记录，那种PB的快乐，是努力以后不期而遇的惊喜 跑步是只要你努力和坚持了，就一定都有意义的事情 努力本就是跑步成长的过程，而这个世界上有太多的努力付出东流。如果光努力就能成功。那应该是最幸运的事情了。而坚持也是提升最快的捷径，始终相信坚持的力量，最慢的步伐不是跑不动，而是徘徊，就算步子很慢也没关系 成长，就是每天都向前走一点点，最快的脚步不是冲刺，而是坚持。