广东人立秋后，都习惯喝什么汤❓ 搭配1️⃣（清热➕补气➕滋阴） 材料:西洋参、黄芪、石斛、枸杞、玉竹 . 搭配2️⃣（补嘘➕补皿➕行汽） 材料:当归、党参、北芪、桂圆、麦冬 . 搭配3️⃣（清凉➕清心➕清湿） 材料:沙参、玉竹、百合、茯苓、麦冬 . 搭配4️⃣（畏冷➕宫寒➕贫血） 材料:高俪参、当归、黄芪、麦冬、枸杞 . 搭配5️⃣（元气➕生津➕气皿） 材料:人参、石斛、玉竹、枸杞、红枣 . ☞广东人习惯秋天补一补，为冬天打基础。当然也不会大补，更多的是温补和清补凉为主。（搭配4️⃣除外，那是给畏冷的，当然要热补了） . ⭕做法:排骨/鸡焯水后，把材料也冷水洗一下，直接一起下锅。烧开后转小伙慢炖2小时就好。（若是隔水炖盅就直接按一下炖汤键） . ㊙️每天都在分享煲汤知识，对于炖汤不懂的可以下方讨论/找我。