长期主义变美｜年近30，越早开始越好的4件事

再精致的妆容，也抵不过好的皮肤；再多的衣服，也抵不过好的审美 年近30突破颜值，我长期坚持的4件事 1️⃣少浓妆，不用过多的化妆品 我化妆的意义在于“花最小的力气修饰自己”，日常通勤就4步，不超过10分钟：矿物粉底妆、腮红、眉笔、口红，整个妆容洗面奶就可以卸掉，全天带妆也不给皮肤增加额外的负担 2️⃣多养肤，先养健康的皮肤底子 别让皮肤长期处在焱症、敏红、脆弱的状态里，积少成多，皮肤自身的恢复力就变差，遇到熬夜 暴晒 猛药项目 突发情况要及时做好修护，先养好健康的皮肤屏障，就已经能避免很多问题 长期囤两盒薇诺娜速修冻干面膜，用来应对突发情况的快速修护和褪红，火了这么多年专研敏感肌的老牌子，皮肤状态不好实在没理由不选它，一边用三重速修植萃，快速平息要从皮肤底子里往外冒的红红敏敏；一边用院线级的重组III型胶原+青刺果从源头修护受损的肌底，从而提高皮肤屏障自身的修护力，不管前一刻你的脸有多糟，交给它，稳 3️⃣吃得干净，才能长得干净 少奶、少糖、少外卖，每天保证吃4种天然的食物，真正让皮肤变好的，其实是你的身体，多提供各种丰富新鲜的营养补给 4️⃣提升审美，而不是追赶流行 穿适合最近的衣服才会自然漂亮，比起追赶流行，更重要的是个人风格，选择能把你衬得更好看的衣服。在学习审美的过程中，很少去看短暂随大流的穿搭博主，而是看艺术家、名作者、设计师他们怎么穿，学习他们的穿衣态度