《黄帝内经》讲吃饭🍚||
人吃饭就是拿自己的元气去化谷气，与其吃那么多没用的东西，还不如吃得适量一些。
吃得平淡一些、吃得少一些，不要吃太撑、太饱，元气就节约了下来，你就会活得长、活得好。
#养生日常##健康养生#
《黄帝内经》讲吃饭🍚||人吃饭就是拿自己的元气去化谷气，与其吃那么多没用的东西
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《黄帝内经》讲吃饭🍚||
人吃饭就是拿自己的元气去化谷气，与其吃那么多没用的东西，还不如吃得适量一些。
吃得平淡一些、吃得少一些，不要吃太撑、太饱，元气就节约了下来，你就会活得长、活得好。
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