8大品牌奶茶含糖量黑红榜🔥详细版

哈喽老婆们[害羞R]，我是仔仔[doge]，咱们平常不仅要关注热量，还要注意食物含糖量以及升糖率，这和我们的健康和减减有很大的关系 [向右R]成年人每天的精制糖摄入量不应超过50克,如果能控制在25克以内更好（方糖/4.5克糖）今天我整理了各个品牌的含糖量，一定要码住！！！别下次逛街聚会想喝奶茶的时候找不到了，数据来自⭐️红榜❌ 冰淇凌红茶～9块方糖 米麻薯草莓奶绿～18块方糖 牛乳红茶～9块方糖 四季春青～13块方糖 望梅绿～10.1块方糖 葡萄柚绿～14块方糖 三拼霸霸奶茶～21块方糖 厚芋泥奶茶～12.5块方糖 手熬黑糖珍珠奶茶～16块方糖 茉莉奶绿～10块方糖 珍珠奶茶～12块方糖 车厘大福～11块方糖 草莓桃子酪酪～9块方糖 霸气香水芝士草莓～7块方糖 菠萝百香果～5.8块方糖 粉椰表白水～7.6块方糖 柠檬水～10.7块方糖 多肉葡萄冻～13块方糖 霸气杨枝甘露～6.3克块方糖 高山抹茶清爽椰～12.1块方糖 葡萄冰萃美式～10.2块方糖 绿野仙踪～8.5块方糖 阳光青提手摇冰茶～11.5块方糖 ⭐️黑榜✅ 黑神话腾云美式～2.1块方糖 生椰冰摇浓缩～5.5块方糖 减脂小奶茉～5.0块方糖 橙C美式～5块方糖 美式咖啡～0.2块方糖 七里香～1.6块方糖 青提轻柠茶～4.3块方糖 喜事多多～5块方糖 抹茶➕椰奶冻～2.5块方糖 霸气香水橙子～3.3块方糖 铁观音乌龙茶～0.5块方糖 酷黑莓桑～4.3块方糖 伯牙绝炫～4.3块方糖 云中绿～1.3块方糖 爆汁葡萄冻～5块方糖 美式咖啡～1.1块方糖 冰柠茶～1.2块方糖 茉莉绿茶～0块方糖 柠檬乌龙茶～1块方糖