你知道减脂期间什么水果是不能吃的吗？ 1、桔子 含有很多的有机酸和糖分，摄入过多会导致热量摄入过多。 2、西红柿 含有柿胶酚和果胶成分，食用后可能与胃酸反应产生难以溶解的块状物，导致胃部不适。 3、山楂 属于酸性水果，空腹食用可能刺激胃部，导致胃病。 4、柿子 富含果胶和可溶性收敛剂，减肥期间食用可能导致胃部不适。 5、香蕉 吃香蕉会导致血液中的镁元素突然增高，可能影响血液循环。 6、木瓜 血糖指数较高，减肥期间应尽量少吃。 7、葡萄 血糖指数高，含有较多糖分，不利于减脂。 8、菠萝 同样具有较高的血糖指数，减脂期间建议少吃。 9、奇异果 糖分含量较高，不建议在减脂期间大量食用。 10、哈密瓜 血糖指数高，含有较多糖分，减脂期间应少吃。 11、榴莲 碳水化合物和脂肪含量高，热量高，水分率低，减脂期间不宜食用。 12、椰子 热量高，碳水化合物和脂肪含量高，含有饱和脂肪，大量食用可能增加心脏病风险。 13、牛油果 脂肪含量高，能量密度大，减脂期间不宜过量食用。 14、释迦果 碳水化合物含量高，含糖量较高，减脂期间建议适量食用。 15、红枣 热量高，水分低，减脂期间建议少量食用。 16、荔枝 碳水化合物含量高，热量偏高，减脂期间适量食用。