中秋节将至， 月饼甜甜，好运连连。 🥮 作为经典的「三高食品」， 老弱妇幼都喜欢沾沾月饼的团圆喜气， 而且多多少少都会尝试一下！ 但急慢性肝病患者在食用时， 有一些注意事项需要提醒大家‼️ ▪️01｜优选低糖、低脂的月饼 脂肪和糖分极高的月饼，如双黄月饼、莲蓉月饼；糖分比较高，但脂肪偏低的月饼，如五仁月饼、豆沙月饼；和低糖、无糖月饼。肝病患者在食用优选无糖或低糖型月饼，以减轻肝脏负担。 ▪️02｜避免「过硬」的月饼 慢性肝病患者，尤其是肝硬化患者，常存在门脉高压，食管、胃底静脉曲张等。当食用过硬或内含坚果的月饼时，容易导致其破裂出血，严重者甚至可以导致大出血而危及生命。 ▪️03｜避免过量食用 即使是无糖月饼，也仅是用麦芽糖醇、木糖醇等代替了精制糖，而月饼中的其他成分如馅料等，同样会导致其热量过高。肝病患者在食用月饼时，建议将月饼切成小块（如 1/4）分食，避免一次性摄入过多热量。 ▪️04｜宁愿不食不推荐冷 现在月饼五花八门，有冰淇淋月饼，需冷冻保存。另外，即使不是冷冻月饼，因月饼富含脂肪，若与冷饮类同食，容易引起腹泻，导致肝病患者病情加重。建议肝病患者食用月饼时可以搭配温热茶，清茶为宜，切勿过浓。 ▪️05｜注意食用时间 月饼不宜消化，不建议空腹和睡前 2～3 小时食用。 注意饮食搭配、营养均衡，食用月饼相当于摄入了 4 大类饮食中的谷、薯类和油脂类，缺少了膳食纤维类。因此，肝病患者在食用月饼后，应减少其他主食摄入，并增加富含膳食纤维如菠菜、油菜等以维持饮食均衡。此外，还可适量搭配维生素 C 含量高的如香蕉、橙子等水果。 🔺以上几点注意事项，还要患者自己把握。如遇有身体不适，或出现肠胃不适、尿黄、黑便等情况，建议及时就医。 Tips： 慢性肝病是指各种原因所导致的肝脏慢性损害，包括各种病毒性肝炎、代谢相关脂肪性肝病、酒精性肝病和药物性肝损害等，及与之相关的肝纤维化、肝硬化等。常引起全身多系统损害，典型临床症状包括上腹部疼痛、肝脾肿大、食欲下降等。