日常孩子没有感冒咳嗽 总是感觉有一点tan卡在喉咙里 有时候吐的出来，有时候吐不出来 很多时候，只要孩子过健康生活，饮食清淡 身体也会自己把tan排出去，不用太担心 . 一般给孩子化痰 需要辨证寒热虚实 如果不是特别虚的孩子 多数是处于寒热积夹杂状态 导致身体淤堵，有痰湿不断产生 今天推荐陈皮化痰饮，适合寒热积夹杂的情况 比较温和，适合两周岁以上孩子对症饮用 . ▪️食材： 陈皮6~9克、梨子（半个~1个）、山楂干6~9克 . ▪️做法： 1.将生山楂干提前浸泡30分钟，梨子去皮洗净切块。2、将所有备好的食材放入锅中，大火烧开，小火慢炖20~30分钟左右。3、炖好后，去掉食材渣，即可饮用 . 这个方子的食材份量，可以根据孩子情况灵活加减，比如平常体质比较燥热的孩子，或者以黄tan为主，梨子就用一个，增加清热润燥的力度 . 平常比较怕冷、舌质比较淡，大便容易不成型的孩子，或者以白tan为主，梨子半个或者三分之一、陈皮9克 . 我们看孩子舌苔，如果舌苔特别厚腻，是以积食为主，这个时候山楂可以多一些，也可以用上消食力度更大的焦山楂，增加消shi的效果 . ✅三个食材搭配，整体效果是消食、 清热润燥、化tan湿，给身体一次清理，助力化tan排tan .