分享一个缓解焦虑，帮助入睡的方法
静曼记笔记
2024-09-23 13:04:00
睡觉这件事上
我经常向我家猫学习
尤其是偶尔不小心熬夜
半夜怎么都睡不着的时候
翻身一看 这家伙露着肚皮
姿势像弯弓射箭一样睡着了
这时候摸摸它的小肚子
触感柔软又温暖
这触感把我从对过去的反刍
对未来的焦虑中
瞬间拉回到当下
不知不觉就放下手机
学着它扭七八歪的姿势伸展，拉伸
假装是它的同类
窝在猫旁边睡着了
如果你也焦虑睡不着
试着摸摸身边的东西
你摸到了什么？
是什么触感呢？
晚安宝宝~[睡觉R]
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迟暮孤鸿
我的玩偶，颈枕和小被子嘿嘿
六十三号
好可爱
纯黑的楔子
我也想养一只小猫陪我睡觉