❤️秋分这天开始，白昼与黑夜各半，天地之间阴阳二气和合，气温也不会过于冷热，此时天地之气，最为平衡 ❤️到了寒冬，有两种体质的人最不耐受：【气虚型】、【阳虚型】。 【气虚型】体质的人，元气不足，容易疲劳 气短、自汗 【阳虚型】的人，则多畏寒怕冷，手足冰凉，精神不振。 这两种体质，此时借助秋天的平和之气艾灸，大有裨益。 ❤️《黄帝内经》里调平衡的黄金配穴，莫过于四关，秋分可以艾灸开四关： 五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主z五脏。 四关的作用，就是调人体阴阳二气的升降出入，让五脏六腑恢复平衡的状态 ❤️合谷穴和太冲穴。这两个搭配一起用，俗称【开四关】。 🌿合谷穴，属阳，主气，为手阳明大肠经原穴。 🌿太冲穴属阴，主䒸，为足厥阴肝经原穴。 这两个穴位一起搭配，相当于先吃下一颗灵丹妙💊，把周身的气䒸调动起来，快速恢复周身平衡。 ❤️时间：手持灸每个穴位各灸10分钟左右（两侧各5分钟），灸具艾灸就以灸完一柱即可，微温 希望蔓蔓的分享对你有帮助，有问题咨询，留言哦