一日三餐减脂餐到底应该怎么吃呢？！
今日又来推荐减脂餐啦~！
一日三餐的减脂餐到底应该怎么吃呢？！
早餐一杯黑咖啡 提升新陈代谢~一个猕猴桃补充维生素~一颗鸡蛋补充蛋白质~一块红薯高质量碳水提升饱腹感！
午餐当然也要维生素、蛋白质、高质量碳水相结合啦~！
晚餐就不能再吃碳水啦~~妥妥冬瓜刷油神奇吃起来~！
还喜欢什么样的减脂餐呢？评论区我们一起讨论起来吧~~~~
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