一、无花果 无花果入肺、胃、大肠经，擅长健胃清肠，解毒消肿、清热生津，能疏通肺和大肠的淤堵，清除体内的郁火。 如果肺堵住了，比如脸容易冒痘（肺主皮毛，皮肤病是肺堵住的表现），可以新鲜的无花果4—6个，洗净，去皮，入锅，加冰糖、水，煮开后文火煮15分钟，坚持服用。 或者干无花果2—3玫，用开水冲泡，泡完一整天晚上再吃掉。 再或者无花果+梨：新鲜的无花果和新鲜的梨一比一比例一块儿炖（干无花果和鲜梨是一比二），长期坚持喝能改善肺不好引起的呼吸道症状，比如说咳嗽，嗓子干，有点痰，鼻子不舒服等等。 二、橘子 橘子一身都是宝，其中陈皮、橘核、橘络是常用药。陈皮理气健脾，燥湿化痰，橘核理气散结，橘络理气通络化痰。 有些女生会在乳房周围摸到那种小疙瘩，有些按下去还会有痛感，有乳腺疾病如乳腺增生之类的。 就可以把橘核压碎后泡水，每天9g橘核加上 1~3克橘络，用沸水煮沸后喝。 陈皮对脾胃虚寒又肝气不通之人极好（这类人通常是工作党），就可以陈皮、玫瑰花、佛手、梨干，各抓一小撮，用水煮沸后喝。