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🔥矮个子一周饮食食谱！

岩泓记笔记 2024-09-26 18:22:41

🥛周一：牛奶+水煮蛋+苹果+山药排骨汤 🥝周二：豆浆+玉米+猕猴桃+虾仁蒸蛋 🍊周三：小米粥+紫薯+橙子+鲫鱼豆腐汤 🍲周四：牛奶+面条+草莓+西红柿炒鸡蛋 🍅周五：豆浆+馒头+橘子+山药丸子汤 🌽周六：燕麦+玉米+香蕉+清蒸鲈鱼 🍎周日：酸奶+蒸南瓜+苹果+紫菜蛋花汤

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