这个食疗小秘方比较小众 跟三豆饮一样 都是煮一壶当茶喝就行 什么时候适合喝? 感mao初期 或者后期kkk有tan还没断尾 痰在肺中间化不出来 胃口又不太好的时候 特别是🦠后 很多人都是肺脾两虚 记住三皮水是用在有tan的情况✔️ 就是kkk不算多但又听出来痰很厚重 . ✅做法: 白萝卜皮、雪梨皮、陈皮、适量冰糖 把这些皮给削出来洗干净，煮大概20分钟就可以了，最后加一点冰糖就好 . 梨肉是润肺的 这个时候吃梨 就相当于往fei里面加水 痰就更不容易排出去了 咳嗽也一直好不了 所以我们要用的是梨皮 同时可以搭配一点陈皮 不仅可以化tan 还可以中和梨皮的凉性 . 萝卜皮是消积食的 身体没有足够的动力 将食物运化完 没运化掉的食物堆积就会生热 也会导致kkkk 三皮水非常的平和 一般六个月以上的小孩和大人都能喝 . 煮的时候有点萝卜味，煮出来味道淡甜，一点也不难喝，趁热喝完人很舒服，喉咙舒畅️，这么厉害的三皮水不该失传，这段时间kkk的，大家把它用起来吧 .