🍂秋冬常喝这7种豆浆，润燥开胃还补钙
宇泰评育儿
2024-10-01 12:44:25
进入秋冬，给孩子安排上暖胃的营养早餐。简单快手，食材洗净，一丢一打就可以得到浓香丝滑好的豆浆，米糊，每一款都很经典🥛
家有孩子的家长们抄作业了[哇R][哇R]
✨✨✨✨✨✨
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✅核桃花生豆浆 「健脑」
✅经典三黑豆浆 「补钙」
✅山药苹果小迷糊「养胃」
✅银耳百合豆浆「润肺」
✅红豆薏米豆浆「祛湿」
✅百合莲子豆浆「润肠」
✅紫薯燕麦豆浆「助眠」
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🔔做法：黄豆/黑豆提前洗干净水中浸泡8小时，放入破壁机并倒入适量的水，然后“豆浆模式”。
💫以上搭配1-2人的量，大家可以根据个人喜好浓度增减水量，依自己的口味喜好，打好后可以再加点冰糖、蜂蜜增加甜度。
🌈一周七天，让孩子每天豆浆不重样，有新鲜口味，孩子更爱喝，而且适合全家老少‼️
营养丰富又均衡，孩子常喝身体棒棒~
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