🏃♀️备战成都马拉松/广州马拉松
十一国庆用跑步的方法庆祝
35公里 配速5‘38 最后5公里用目标马拉松配速跑完
👉🏻桥见广州精气神
从1933年海珠桥面世,广州人拥有第一座跨江大桥起,至今不到百年,广州修建了36条过江通道。
从西到东,从北到南,连接两岸,推动着广州城突破云水边界。与此同时,桥梁在力与美的呼应中融入城市文景。每一座桥的设计、形态各异,作为一个时代、一座城市的美学注脚,记录着近百年间的沧桑变化。
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如今,人们在一座座跨江大桥上来来往往,时时可以在桥上感受到这座城市昂扬的精气神。
人民-解放-海珠-江湾-海印-广州-海心-猎德-华南-琶洲桥
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✊转自一跑友精彩文笔 让我这次的跑广州十桥更具意义
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下次带带我
木神
又是30+而且配速还加快了…大神❗️大神❗️❗️大神❗️❗️❗️