打工后作息不规律的女孩别大意 熬夜玩手机舍不得睡😂 白天上班一坐就是一整天 一天到晚总是吃外卖🥡 还爱喝奶茶咖啡，还不爱运动 时间一长身体容易酸痛，还总是咯吱响 其实很多脆骨女孩不知道❗ 缺钙就要及时补，别等到老了才后悔 - 不知道怎么补的姐妹别着急 先要把自己的作息调整回来 少吃甜的食物、碳酸饮料☕ 多吃绿色健康蔬菜，高钙食物也不能少 当然啦从食物中获取到的钙是有限的 后天的钙流失需要额外去补充 怎么能少了这个补钙好搭子呢👇 ✅乐迪液体钙，钙+VD3+VK2 三重组合的补钙思路不会走弯路 液体钙吸收杠杠滴 牢牢把钙注进🦴里 脆骨女孩也是遇到福星咯 - 一瓶有60粒，量是实打实的💪 1粒相当于2杯牛奶🥛 不爱喝牛奶的姐妹快换成它 其实早早补钙也没什么不好 毕竟生活一旦稍不留神 ⚠钙就会悄悄流失了 所以姐妹们还是要有个良好的生活习惯 多晒晒太阳☀把钙补起来~ - *本品为蓝帽子产品 *保健食品不是药品，不能代替药物治疗疾病* *适宜人群：需要补充钙、维生素D、维生素K的4-10岁、14-17岁的人群以及成人、孕妇母乳 *不宜人群：1-3岁人群、11-13岁人群 黔食健广审(文)第260921-00046号