陪我瘦了38斤的低卡好物，热量低至5大卡

哈喽老婆们[doge]，我是仔仔[害羞R]，你们都问我减脂期这零食可以吃吗，那个零食可以吃吗，今天我给大家盘点瘦了30斤的低卡零食，各个都是精华一定要码住，不然下次可就找不到咯 ⭐️美珍香超薄猪肉纸～5.2大卡/片和名字一样薄如蝉翼，比纸还要薄，酥酥脆脆的类似薯片的质地，比薯片还要香，里面满满的扁桃仁嘎嘎香，第一次吃直接给我惊艳住了！！！ ⭐️冻干苹果片～18大卡/片酸甜酥脆，空气感十足！像是水果被吸干的苹果味，居然还可以吃饭苹果纤维！！满满维C吼吼吃！不喜欢吃水果的一定要码住 ⭐️纯碱烤馍～36大卡/个传统炭火烤制，一打开袋扑面而来的枣泥的香甜，吃起来嘎嘣脆枣香浓郁，细品可以吃到面香～属于越嚼越香，经常吃对胃好 ⭐️非油炸粗粮干脆面～144大卡/袋干脆面的低卡平替可让我找到了！不仅是非油炸还是粗粮，配料表嘎嘎干净，吃起来脆爽，既满足了嘴巴又达到了减肥的效果👏 ⭐️肉桂苹果醋～0.6大卡/条不愧是帕姐都在喝的肉桂苹果醋，1➕1＞2的效果，整体的味道确实酸很刺激，不过习惯了就好喝了，可以餐前抑制食欲，餐后稳住血糖 ⭐️干烙酥酥～9.8大卡/个奶酪芝士味非常浓郁，香甜可口，入口即化～口感细腻，卡嚓卡嚓的蛮过瘾的，就是吃多了容易腻～ ⭐️鹰嘴豆脆脆卷～7大卡/个口感和麦香鸡味块极其的相似，蓬松酥脆，每个筒筒都裹满了粉粉！！每次吃完都有嗦手指的冲动！配料是用鹰嘴豆粉做的，高蛋白低热量 ⭐️乐纯酸奶奶味醇厚口感像奶油，质地比普通酸奶浓一些。经常用她来做燕麦碗，隔夜燕麦，和甜品一样好吃😋～配料干净就是量大，一个人吃要尽快吃完 ⭐️脆皮肉肠～50大卡我的梦中情肠，肉球的形状，吃起来嘎嘎满足！皮真的脆的，咬开的瞬间有弹响，肉质紧实，里面还有脆骨～用的鸡肉和鸡胸肉代替猪肉