省yi老教授教的花胶汤脾好肾精足才更养脸

今天给姐妹们分享个靓汤。花胶汤这样煲，不止建月卑益胃～养.肾精，还满满胶原巨巨鲜甜巨巨好喝😋😋😋满足味蕾又养脸🧏🏻‍♀️！ 中yi认为气🩸血之本肾精与脾气，一个先天一个后天，相互滋养。 气🩸血充盈，肌肤自然得以滋养，面色🧏🏻‍♀️红润，毛发💇🏻‍♀️润泽。⭕️平事气🩸血不足做啥都无力没心情、脸色暗暗黄黄、口淡无胃口吃点饭又肚胀、脉搏好想很虚很无力的姐妹记得时常安排给自己。😘😘😘 ——🍎食材： ·苹果1个 ·鳕鱼胶2块 ·党参8-10g ·黄芪8-10g ·红枣5-6颗 ·扇骨500g ——🔥做法： 1.鳕鱼胶上放姜片,蒸软去腥。 2.蒸好的花胶用清水浸泡放冰箱泡一晚。 3.中间换一次浸泡的水，泡至发涨。 4.花胶切条更易出味。(如果不想切整块炖也可以) 5.干贝泡发至软。 6.黄芪党参清水浸泡15-20分钟。 7.花胶、扇骨、干贝入锅大火煮沸转小火煲60分钟，放入党参黄芪红枣煲30分钟。 8.加入切好的苹果,再煲30分钟即可调味出锅。