🍀《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官……”，大家想，将军是一个什么角色？武士，捍卫者！肝藏血，在志为怒。《明堂五脏论》说“肝者，捍也”，所以肝可以捍卫机体。肝属木对应的是春季，春者，升发也！人体阳气在冬季时，在肾中封藏涵养，在春季就要靠肝气升发起来，这样人体阳气才会循环四肢百骸，温养和抵御外邪！ 🍀那是不是始终保持情绪稳定，或者情绪压抑着，就可以更健康呢？非也～人有五志，怒喜思悲恐，每一志都应该有适度激发和调控。所以长期将自己的情绪压抑，这是对怒的压抑，对肝木抑制，久而久之，肝郁，阳气不够振奋，气血亦不够活跃，抵御外邪的能力也就下降，自然容易生病。 🌈但发怒要适度，讲究方式方法！不然你舒服了，你身边的人要抑郁了。发怒不代表你对身边的人去肆意释放情绪，你可以去将这种怒气转换成动力，去跑步运动，找个空旷的地方去嘶吼，放声歌唱，打拳击🥊等等。