听我一句劝，5件事千万别再干，孩子会越长越矮 🌈这5件事千万别再做 ⭕一、别过度喝碳酸饮料，会影响钙吸收，导致骨骼发育不良。 ⭕二、别熬夜，生长激素夜间分泌旺盛，熬夜会影响分泌。 ⭕三、别挑食，营养不均衡会影响身高发育。 ⭕四、别缺乏运动，运动能刺激骨骼生长。 ⭕五、别让孩子长期压力过大，会影响生长激素分泌。 🌈案例： 💖8岁的明明身高只有124cm，妈妈满脸焦急。 妈妈说明明这两年身高长得特别慢，在班级里一直是矮个子，同学们都笑话他，明明现在越来越自卑。 🌈经过详细明明询问得知： 1、特别爱喝碳酸饮料，几乎每天都要喝一瓶。 2、平时不爱运动，一有时间就坐在沙发上看电视、玩游戏。 💖明明做了全面的身体检查，包括身高、体重、骨龄检测等。 💖结果显示明明的骨龄比实际年龄小，生长激素也分泌不足。 🌈调理方案 💖1、严格控制明明喝碳酸饮料的次数，尽量让他多喝白开水。 💖2、制定运动计划，每天保证至少一小时的户外运动，比如跳绳、跑步等。 💖3、调整饮食结构，补充儿童成长奶粉，补充富含蛋白质、钙等营养物质的摄入。 💖4、同时，再结合药食同源十全肽进行调理干预。具有健脾的功效，可以帮助明明改善消化功能，促进营养的吸收和代谢。
