想要提高免疫力，这7道菜一定要吃起来！第一道：冬瓜炖排骨，冬瓜可以利水消肿，

想要提高免疫力，这7道菜一定要吃起来！第一道：冬瓜炖排骨，冬瓜可以利水消肿，排骨可以提供丰富的蛋白质。第二道：番茄炒鸡蛋，番茄含有丰富的维生素C，鸡蛋可以提供优质蛋白。第三道：清蒸胡萝卜，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对身体非常好。第四道：鲫鱼豆腐汤，鲫鱼富含优质蛋白，豆腐含有丰富的钙质。第五道：西兰花炒虾仁，西兰花含有丰富的维生素K，虾仁富含优质蛋白。第六道：玉米排骨汤，玉米含有丰富的镁元素，排骨富含蛋白质。第七道：香菇炒油菜，香菇含有丰富的膳食纤维，油菜含有丰富的维生素。