#抑郁的5个非典型表现#多吃碱性食物，比如新鲜蔬菜🥬和水果（香蕉🍌、苹果等）

飞昂聊健康 2024-10-24 10:44:18

#抑郁的5个非典型表现#多吃碱性食物，比如新鲜蔬菜🥬和水果（香蕉🍌、苹果等）、牛奶等，适当增加运动锻炼，保证充足的睡眠，再一个就是找信任的朋友和家人多聊聊，总会有办法解决，等你坚信自己可以就好了[加油][加油][加油]

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