行走百公里海岸线之四，五湾连穿被晒得中暑

时间：2024年10月13日 路线：南澳洋畴湾→大鹿港→西贡村 起点：南澳洋畴湾 终点：西涌西贡村 最高海拔：230米（两步路） 累计爬升：243米（两步路） 累计下降：261米（两步路） 总里程：12.83Km（两步路） 总耗时：9h10min（两步路） 10月6日第三次行走百公里海岸线时，由于假期人流较多，海边有街道办的工作人员劝返到野海岸嬉戏游玩的游客，走了一段之后我也被劝返了，打道回府，未能完成洋畴湾到大鹿港的海岸线徒步计划，因此，此次徒步是完成上次未完成的徒步计划。 上次从公路切往海岸线走的是一条很威显的高崖路段，有网友说这是玩命，为减小难度和风显，这次走了一条好走的路，且直通政洁沙滩。但此次路线都是野海岸，前几次还要滨海栈道或公路辅助相对好走和安全，此次有多个峡湾、崖壁、陡坡等威显路段，风险系数大，且一路暴晒，无补给，建议新手、体能较差者谨慎前往。 海岸线徒步并不比爬山更简单、轻松、安全，相反，我觉得海岸线徒步比爬山更难、更累、更威显。首先，海岸线路况复杂，没有路迹可寻，需要边走变判断往哪走，经常会出现走错折返、多走冤枉路等情况；其次，海岸线并不好走，都是礁石和崖壁，与其说是走路，不如说是蹦蹦跳跳爬上爬下的小白兔，很费体力伤膝盖；第三，海岸线大部分都是光秃秃的礁石和崖壁，几乎没有缓冲的草木，一旦摔倒轻则受伤，重则吃席；第四，海岸线几乎没有树木遮阴，暴晒的同时还要承受来自天上和海面上双重紫外线的暴击，因此也容易中暑和晒伤，我这次就中暑了；第五，有些礁石比较低矮，长期浸泡在海水里，很滑，如果涨潮的话还需要涉水，海浪涌动也是威显源之一。