胃胀气/胀气/便秘/胃胀气怎么调理/胃胀气吃什么/胀气严重怎么调理/肠胃调理/胃胀气如何缓解/胀气是什么原因 当下社会很多年轻人的生活都不规律，经常熬夜、不注意忌口，不运动等都会导致胃胀气形成的重要原因， 如果没有得到及时的调理，以及平时不注意生活习惯，会导致肚子又大又硬，有时还会恶心想吐😖…… 哈哈哈功夫不负有心人呀~真的是轻舟已过万重山，现在终于脱发上岸啦~现在就跟大家参考一下我的经验，还不知道胃胀气严重吃什么药的家人们可以码住哟~ - √归一食益生菌 √祛湿颗粒 √参苓健脾胃颗粒 - 其实重点还是锻炼➕调理~ ✅归一食益生菌 这是针对肠胃胀气不舒服的的，里面成分很安全，一天两次，坚持段时间，肠胃好了，肚子不疼了，整个人都精神了 🌹日常注意： 1.可以平时多吃点蔬菜水果，清淡的食物 2.多多房间开窗通风，呼吸新鲜空气 3.适当的每天运动 4.最后就是要保持好的睡眠，不要熬夜 - 方法就是这些一点都不难，希望大家可以成功上岸!