补肾有五宝,男士们得记好! 1、覆盆子 好处:能帮你增强肾功能,稳固精液,还能

曾大谈知识 2024-10-29 21:20:23

补肾有五宝,男士们得记好! 1、覆盆子 好处:能帮你增强肾功能,稳固精液,还能养肝、让眼睛更亮堂。 适合谁:那些觉得肾不太好的人,比如腰膝酸软、头晕乎乎的,晚上睡不好,记性也不好的人。 2、枸杞子 好处:可以滋养肾和肝,还能润肺、明目。 适合谁:肝肾有点虚的人,比如眼睛看不清东西、腰膝酸软、嘴里干干的,还有手脚心发热、盗汗的人。 3、沙苑子 好处:补肾、稳固精液,还能养肝、明目。 适合谁:肾精不够的人,比如觉得晕晕乎乎的、耳朵嗡嗡响、腰膝酸软、记性变差、怕冷,还有尿频尿急、头发少的人。 4、五味子 好处:能帮你收敛身体里的精华,益气生津,补肾还能安定心神。 适合谁:痰湿阻肺的人,比如老是咳嗽、痰多、气喘、胸闷,吃东西不消化、口干口苦,身体觉得重重的。 5、菟丝子 好处:能补肝肾,稳固精液,还能帮你少跑厕所。 适合谁:肝肾不太好的人,比如头晕、口干口苦、吃不下饭、觉得累、晚上老去厕所、便秘的人。 记得哦,这些都是补肾的好东西,男士们得好好养着肾!

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