老中医推荐：养肝、排肝毒☠，一碗水搞定～

说下我的情况： 有段时间工作忙，经常熬夜 脸上长了许多🫘🫘点点 👄臭、👀干、皮肤🌕、黑眼圈 体内产物不能及时pai出，熬夜shang月干啊 . 这个内调养gan方 一开始是每天都喝，当水喝 一个星期后隔天喝一次 ，喝一个月 . ▪薏米：入脾经、肺经和肾经，有除痹和清热排脓的功效 但是薏米性凉，一定要炒制，再搭配绿豆不会上🔥，也不会❄凉 ▪绿豆：《本草纲目》上说绿豆“消🀄祛豆之功，虽同于赤豆，而压热解du之力过之” ▪红枣：红枣🉑减轻☠物质对gan脏的shang害作用，适合gan功能不🆗的 ▪枸杞：枸杞性平味甘，归肝经、肾经和肺经 . 养肝水材料简单： 食材： 绿豆30g、薏米30g、红枣4个、枸杞10粒 做法： 1️⃣薏米和绿豆小火翻炒，炒到微微焦黄 2️⃣红枣去核，加入适量清水煮30分钟 3️⃣最后加入一把枸杞，倒出来晾凉喝即可 就是排gan☠水，隔天喝一次 . 平时熬夜，经常喝8+1的喝这个 心情闷闷不乐、老是开心不起来的喝这个 肝干净，脸才干净 一个月后发现小脸蛋更透亮！！！ 阳xu，月卑wei不好的宝子不喝 孕妈咪，姨妈期内不喝