中医：晚上多梦反应身体状况，来看看你是哪类

不懂就问有问必答 [两颗心R]又到了睡觉时间，你做梦吗？ [彩虹R]大家都知道，我们睡着了以后，大脑的某些区域是休息的，也就是中医讲的魂休息了，但是魄还在工作。这时你的胃肠还在蠕动，还在消化、吸收，很多人这方面的功能比较差，也就是说光靠魄的工作不足以完成这个任务，所以他还要调动起本应该休息的魂帮助他工作，这样就容易产生梦境。 [彩虹R]梦境有这几种[鼓掌R] [一R]一种是：白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是一些琐事。说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。 ✅中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功不好，另外一个就是脾的吸收功熊不好。 [二R]第二种是：老做梦，而且老做一些离奇的梦，这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫名其妙，这种梦我们管它叫作“神游物外，魂不附体”，跟肝脏的有关系。这种类型的多梦相对好一点的情况是，第二天早上起来知道自己做梦，但是已经忘了梦到什么。以前我们讲过人睡着了应该是“肝藏血，上摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血也藏不住魂。 ✅这种情况一般可以用一些滋补肝的方法，帮助收摄魂魄，安心睡。中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”，平常一闭眼就做稀奇古怪梦的朋友可以去试试看。 [三R]第三种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追sha或者梦到一些血惺的场面，或者是被狗咬，被蛇咬，还有就是经常会梦见一些已经死去的人，或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。 ✅这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。对于这些人，首先要帮助他们祛除体内刺激自己的阴寒的信息、能量或物质。比如说淤血和寒痰，有这些物质基础在，就会产生邪气，导致人在睡着时容易做噩梦。 🔰🔆庄子说：“真人无梦。” 对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们长期出现失眠惑者多梦时，一定要认识到自己已经处于亚健康状态，应该积极自我调理或者及时去看医生。