不懂就问有问必答看倪师的视频说到粳米，按过去来说就是硬的米，现在...

不懂就问有问必答看倪师的视频说到粳米，按过去来说就是硬的米，现在我们使用的大部分是糯米，能够补脾清肺。这个粳米，喝过白虎汤的应该知道，这个里面就会用到粳米，为什么用到粳米，就是因为它能够补脾清肺它能够滋润的药，那越陈越好用陈米蕞好。倪海厦老师说：性味诸位看甘凉得天地中和之气，色白入肺，能够和胃补中，清热除烦，能够煮汁止渴。所以在白虎汤里面我们会用到粳米来清热来补他的水的不足啊。你看看张文潜，他说粥呢，煮稀饭能够畅胃气，生津液，早上空腹吃好，那你如果吃一般的糙米煮成的稀饭，再用红番薯去煮，红薯煮稀饭是好上加好。现在非常多的，我问了很多的高龄长寿的人都是早上吃那个稀饭，红番薯煮的稀饭，这个真的是养生健康，养生又健康。因为红番薯是地下的红色的，属于火和土中间的东西带着甜味红色的，红番薯比白番薯来的好，煮稀饭又是土，土就是甘味的甘凉的药，甘凉的这个食物，所以说是可以把脾胃补的好。