你是不是觉得自己气血不足、易疲劳？经常没走两步路就想坐想蹲，下班回家往沙发上一坐，就不想动了，只想刷刷手机，说话都没劲，也没什么食欲，稍微干点活就累的不行……这些现象千万别忽视了！你以为是自己气血不足？但这其实是你的肠道出现了问题！！ - 当我们的肠道通透性增加时，意味着肠道的屏障功能受损，肠胃就无法正常消化和分解食物，未被消化的大分子食物进入血液循坏就会导致身体出现各种各样的问题，这种情况下，即使摄入了滋补品，由于肠道功能尚未恢复，身体也无法有效吸收其中的营养成分，导致气血生成受阻。除此之外，肠道还是人体最大的免疫器官，还承担着排除体内毒素的重要任务。人体70%的免疫细胞集中在肠道， 95%以上的感染性疾病，与肠道有关， 80%以上的毒素，由肠道排出体外。 - 所以你会发现，肠胃好的人，身体基本上都很健康。 跟大家分享一个很好使的方法：一忌二养三排四补 一忌：高糖食品、辛辣生冷食物、酒精、深加工食品、油腻食物等食物少吃。 二养：养肠胃是重点，Xymogen健式谷氨酰胺可以保护肠道上皮粘膜、肠道屏障以及胃肠道上皮粘膜，从而提高免疫力。 三排：疏通经络主要可以通过拍八虚、刮经络，排毒素可以多泡脚、多运动。 四补：不建议一开始就过量，毕竟肠道比较脆弱，难以吸收，建议从最简单的食物开始。 - 在选谷氨酰胺的时候一定要注意原料的挑选，食品级的和USP药典级的完全就是两个概念，普通食品级的L-谷氨酰胺不稳定以及可分解产生氨，会产生有害影响，肠漏在选择谷氨酰胺时一定要选择二肽形式的谷氨酰胺，丙氨酰谷氨酰胺（二肽）是研究证实安全有效的来源。