怕冷手脚凉，别在傻傻补阳了，中医教你一招：真寒四逆汤，假寒四逆散 手脚凉，本身很常见，但是却非常难解决，因为就单单一个手脚冰凉，也分真寒假寒！如果分都分不清，在怎么调理，都是白费劲！ 先来说说真寒，其实就是体内阳气少了，阳气就是体内的火炉，温暖来源，阳虚则生寒，内里有寒，再加上外界温度的降低，两面夹击下，自然也就感觉更加寒冷了，这种冷是全身性的，头晕沉重，乏力没精神，少气懒言的，还容易生病，舌苔看起来一层白。 这种就属于是真寒了，想要改善，就要以温补阳气，驱散寒邪为主了，比如说参考个四逆汤来加减，以附子干姜强效温通阳气，疏散风寒。 再来说说假寒。这种类型的手脚冰凉，不会受到天气，以及衣服厚薄的影响，而且一用温热的药就上火，口腔溃疡，失眠烦躁。这类的人，不仅不会出现亏虚的情况，反而容易亢奋，其实这不是阳气不足了，而是阳气的通道被堵了！送不到四肢，这才导致了四肢厥冷。 往往这类人舌面上白腻苔面积小，而且还会有明显舌体鼓胀的情况。可不能再温补阳气了，而是改以温通阳道为主，比如说四逆散，解郁通阳。 别看四逆汤和四逆散都是调理四肢厥冷的方子，但是方法却截然不同。简单来讲：四逆汤以补为主，散真寒，而四逆散以通为主，驱假寒。 好了，以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医！ #健康科普##聊聊中医经验#