谈谈“气血不足，少逛商场”

“气血不足，少逛商场，少每天上网买买买”，这句话是鸡汤，还是确有其事情呢? 西方的心理学，曾经研究过购物狂的这种极端行为，他们认为，一个人总想买东西，是因为内心缺爱，所以她才需要从外部寻求东西，填充进来，以获得一种满足感，这种上瘾的满足感，就是因为内心的过度空虚、不聚焦、不凝聚，所以才需要我们这么一种外在的行为体验 当一个人内在的精气神很足的时候，他的精神世界一定是一种定境、凝聚、专注在某样东西上的，不会跟着外面的东西满世界跑。一个人有了定力，就可以自足，就不会被外部的东西牵着鼻子走。所以，当一个人气血不足的时候，他这种内在的匮乏，就一定要通过静、定，来把它养回来，如果因为内心的空虚，又跑出去瞎逛、买买买，那最后肯定会为了满足这种“获得感”，而购买一大堆不需要的东西，白白把钱浪费掉了，让自己又陷入新一轮的亏空之中 当一个人的气血不足的时候，就不能老往人多的步行街、商超里扎堆，也不能整天宅在家里上网冲浪，就应该多到户外走走，接接天地之间的这股和气 气血不足，它的根本就是阴阳不调，不和了才会不足，在大城市里、宅在屋里，这种水泥钢筋的土疙瘩，它的气是不流通的，当人回归到大自然之中时，它的这两股气就是交合的，人在这种气场、氛围、能量之中，身心内在的这种频率，就会慢慢跟着调整回来 为什么大城市里的人，那么多毛病?而住在山里乡下的人，一般身体都还不错，空气、食材是一方面，更为重要的就是上面讲的这个天地之气的问题，越是贴近大自然，天地阴阳之气就越交融，道理就是这么简单