孩子零食吃多了，容易积食，嘴巴臭，舌苔厚，夜里趴睡，胃口不好，还容易便秘，我都会傲这个山楂水给孩子们喝，积食严重的时候喝2-3天，日常饮食再精简一些，👅苔就可以变干净了，便便也能拉得很通畅。 🔻有时家里吃得油腻或者大鱼大肉，也可以煮上一壶全家一起喝 食材：山楂 茯苓 炒麦芽 炒谷芽 骨怀 蜜枣（增加口感） ➕800-1000ml水煮30分钟，时间要煮够味道才会更好，酸酸甜甜，宝宝也爱喝。 如果宝宝内热积食都比较严重，可以跟灯芯草清热饮交替喝，建议妈妈们平时在宝宝不生病的情况下可以给宝宝健脾胃（图4）