养肝就是养命！中医：少年用龙胆，中年用逍遥，老年用杞菊，肝脏一补到位！ 1、少年用龙胆 青少年的时候，正是身体气血旺盛的阶段，而中医认为“气有余便是火”，容易滋生肝火 表现：口干口苦，脾气急躁易怒，一点小事就能大吵一架，容易上火，失眠多梦 参考：龙胆泻肝汤加减（清泻肝火） 2、中年用逍遥 中年正处于咱们上有老下有小的阶段，此时压力比较大，很多人就会因此出现肝气郁结 表现：情绪不佳，整天唉声叹气，脾气焦躁，消化不好，食欲下降，失眠多梦，胸胁胀痛，头晕眼花 参考：逍遥散加减（疏肝理气） 3、老年用杞菊 中老年人呢，随着年龄增长，肝肾功能下降，就会出现肝肾阴虚的情况 表现：腰膝酸软，头晕眼花，耳鸣严重，手脚心发热，牙齿松动，记忆力下降 参考：杞菊地黄汤加减（滋补肝肾） #中医养生##中医健康##健康科普#