立冬｜冬“藏”精，就是在养根基
“冬，终也，万物收藏也”
天地万物，慢慢藏起来储蓄能量，是时候用汤水把亏损的shen精补一补，调整到“藏”的状态中去。
1⃣️黑豆黄精汤
牛大力、五指毛桃、黑豆、黄精、桂圆、排骨、姜
2⃣️黑豆牛大力猪尾汤
黑豆、牛大力、猪尾、姜
3⃣️黑豆淮山猪尾汤
黑豆、淮山、红枣、猪尾、姜
4⃣️巴戟杜仲汤
巴戟、杜仲、黑豆、牛大力、排骨、姜
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