动不动爱生闷气的喝这个，不愧是老中醫推荐

女孩子心思多爱生闷气，憋住，就容易堵住 不擅长表达，生性善良对很多事情容易内耗 快来姨妈的前一周，动不动就想发脾气，情绪低落 工作压力越来越大，可能还有其他一些事情叠加，使姐妹们容易出现肝🔥旺盛，大姨妈推迟，脸色蜡🌕的情况 特别是一吃滋补的食物就上🔥， 各种补气🩸的方法都没xiao果 以上几点出现一点，很重要的原因就是肝气郁jie🪢，只有先疏通肝气后，其它滋补方式才能顺利进行 今天分享一款疏肝解郁茶，这款茶很合适👍，味道微酸，有点像我们喝的酸梅汤，不过这个是简易版的 📝食材： 桑葚6g、山楂6g（新鲜的山楂3个即可、玫瑰花3-4朵 🔘做法： 食材放入养生壶，清洗干净倒入适量清水煮25分钟 倒出来放温就可以喝了，觉得喝着太酸的，也可以放点黄冰糖或者蜂蜜调味 一个星期喝2-3次即可，每次我都煮一大壶，日常当茶水。不过经期的姐妹需要避开哦！ 桑葚被称为养生界里的“补🩸果”，“黑色人参” 《随息居饮食谱》中说：“桑葚，滋gan肾，充🩸液 加上山楂和玫瑰可以缓和情绪、平衡内分泌、加快身体代谢 如果感觉自己最近有消🌹不良的情况，吃进去的东西久久都不能消🌹，或者是每天都会出现腹部zhang气、嗳气，又或者经常加班加点的上班族，gan气会异常旺盛，不是口臭就是胃口不好。这几种情况也是可以适量喝些玫瑰桑葚山楂茶的，疏gan去🔥