P2，曲踏墓地出土的黄金面具 P3，西藏昌都卡若遗址出土的双体陶罐 P4，故如甲木墓地发掘情况 从民国时期起，藏族族源就有“土著说”“南来说”“北来说”和“西来说”等诸多观点。 随着昌都卡若遗址1978年开始的考古发掘工作的开展和族源研究的深入，对藏族族源问题的研究进入了一个新的阶段。 大约4万年前，现代智人开始涉足海拔4600米的西藏那曲尼阿底湖滨。他们以细石器为工具，以采集渔猎为主要生活方式，游猎在羌塘高原。 在海拔4360米的西藏日土夏达错湖滨遗址，发现了西藏高原最早的狩猎采集者居址。这处距今8500年前遗址遗留的痕迹，显示出古人曾长期居住于此。 在距今4000年前的雅鲁藏布江中游玛不错湖滨遗址，考古人员发现了大量的墓葬、灰坑、石构、活动面以及陶器、磨制石器、细石器、骨器、装饰品、动物骨骼、炭化植物等遗存。 这些发现揭示了当时的居民在海拔4400米以上的高原上，已经能够依靠捕猎鱼类、水鸟以及野生动物来实现长期定居生活。 此外，他们还通过贸易或交换等方式同低海拔地区的人群进行黍、粟、水稻等农作物的交换，以弥补食物的短缺。 玛不错人群与距今5000年前生活在东亚北方的古代人群有密切的遗传联系，是现今生活在西藏高原南部-西南部人群的祖先。 从现有证据来看，从距今8500年前开始定居生活尝试，到距今5000年左右农业发生，西藏高原定居化过程不是缓慢、渐进、递次发生的，而是因外来人群或文化进入而急剧变化形成的。 与此同时，距今5200年的昌都卡若定居人群展现了更为多样化的生计策略。除了粟作农业，他们还大量捕猎鹿等野生动物。 距今约4000年前的高原腹地拉萨曲贡先民可能已接触到铜镜、铜镞等青铜制品。札达格布赛鲁距今约3000年的铜器已经体现出与西藏本地铜矿相似的特点。 距今2000年前的西藏多处遗址，如察秀塘、曲龙等出土的铁制品表明，最晚到汉晋时期，铁器已传入西藏高原。阿里和藏南谷地人群不仅使用铁制兵器或装饰品，而且铜铁合金器非常流行。 对阿里皮央东嘎遗址卡基墓地出土的铁炼渣的分析，至迟在公元3世纪，阿里高原就已经深受西北体系块炼铁冶炼技术的影响。 汉晋时期出现在西藏卡基、故如甲木、曲踏等地点的铁器以兵器（如剑、镞、刀）、装饰品（带扣）、马具（如镳衔）等为主，少见生活用具。 且曲贡铁柄铜镜、查家沟铜铁“十”字形带扣、贡觉城北和卡基木柄铁刀等多体现出与“中国西北系统”相似的特点。 （图文来源于网络）