怀山药苹果陈皮黑豆水,一周3次,看似简单,实则真的好,秋冬养啤,真的不会失望!
孩子吃饭挑食,内🔥大,上re下🧊,受点凉气就ke,脸🟡,遍遍干,不爱喝水,睡💤不安稳,身材瘦小的,都不妨可以试试!!
✅怀山药干养pi谓真的超级棒,怀山药是罗大伦博士和张锡纯先生常力荐的食材,再加点苹果陈皮和黑豆一起煮,味道香甜,大人孩子都爱喝!!
煮法,怀山药8-10片,半块苹果,陈皮1瓣,黑豆15克,适量冰糖,800ml山泉水,小火煮30分钟,煮好喝水为主,不吃食材!!
㊙️秋冬给宝宝养护,可以多煮这些搭配!
[烟花R]日常养Pi,怀山药+半块苹果/雪梨干煮水
[烟花R]bian干,怀山药8片+6克南杏仁+5片雪梨干
[烟花R]👄有味,🐓sh~
怀山药8片➕3片山楂片➕4-5片雪梨干一起煮水,一周喝3次!!
[烟花R]换季容易😷ke~
怀山药8片➕3克陈皮➕5片雪梨干/6克百合干
[烟花R]💤流口水~
怀山药10克➕芡实10克➕莲子10克煮水,5岁以下孩子各6克就可以,煮好当白开水喝!!
[烟花R]内🔥望~灯心草,雪梨干,麦冬,百合干,海底椰,无花果搭配一起煮水/煲瘦肉汤!!
秋冬是养啤的好时机,日常怀山药片煮水,煮粥,打豆浆,打糊糊,炖排骨汤都很好,还能炒熟打粉冲泡喝,简单方便还省时!坚持一段,真的会给惊喜[庆祝R]~